Angstbewältigung

Jeder Mensch wird im Laufe seines Lebens mit verschiedenen Ängsten konfrontiert. Warum empfinden wir Angst? Wann gilt eine Angst als „normal“ und wann wird diese Normalität überschritten? Wie kann man Ängste überwinden?
Lernen Sie Ihre Angst kennen und verstehen Sie die Zusammenhänge der körperlichen und psychischen Symptomen. Mithilfe von verschiedenen Übungen und Methoden begleite ich Sie Schritt für Schritt aus Ihrer Angst und Sie lernen, mit Angst besetzten Situationen besser umgehen zu können.

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